Волшебные смузи молодости и здоровья [Юлия Леночкина]
Ссылка на картинку
Волшебные смузи для Молодости и Здоровья
⠀
Друзья, в моей онлайн книге я собрала самые вкусные и проверенные рецепты смузи, зеленых коктейлей, соков, растительного молока, полезных напитков за 5 лет моего растительного питания.
⠀
Рецепты я подобрала под самые популярные запросы:
⠀
- для похудения;
- для очищения;
- белковые для спорта;
- для красивой кожи;
- anti-age;
- для иммунитета;
- радость для детей
и другие.
⠀
В книге также есть такие главы, как:
⠀
- 7-ми дневный план детокс-питания на смузи,
- Как правильно приготовить смузи,
- Ошибки при приготовлении смузи,
- Польза смузи для здоровья, похудения, очищения и молодости,
- Список самых полезных ингредиентов для смузи,
- Почему обязательно нужно замачивать зерна и орехи,
- Какую воду лучше всего использовать? Как приготовить живую воду,
- Как правильно выбрать блендер.