1 урок
Введение в курс.
Что такое дневник?
Для чего нужно его вести?
Почему важно корректно вести дневник?
2 урок
Диагностика самооценки.
Основные инструменты для диагностики.
Журнал диагностики самооценки.
3 урок
Ретроспективный анализ.
Что такое ретроспективный анализ (РСА)?
Как правильно его вести?
4 урок
Обратная связь.
Что такое «конструктивная обратная связь самому себе»?
Для чего нужна эта техника? Особенности применения.
5 урок
Целеполагание
Как при помощи дневника перевести проблему в цель?
6 урок
Журнал успеха.
Что такое журнал успеха?
Правила и особенности ведения дневника успеха.
7 урок
Заключение.
Успех — это еще не точка, неудача — это еще не конец.
Как не останавливаться на достигнутом и продолжать движение вперед?